每周一书：卡伦·霍妮《我们内心的冲突》

每个人都有过陷入负面情绪的经历，大家在应对负面情绪时的表现也不尽相同。有的人会因为总觉得自己不够好而在日常交往中表现得很消极，有的人则是做事纠结拧巴，甚至只能在 “伪装面具”下去工作、生活。

在这本《我们内心的冲突》中，社会心理学先驱、精神分析学派新弗洛伊德主义代表人物之一的卡伦·霍妮（Karen Horney）对负面情绪进行了深度剖析，并在解析屈从型人格、攻击型人格和孤僻型人格 3 种不健康人格倾向的同时，为大家分享了如何理解并实现治愈的方式。

卡伦·霍妮指出，无论绝望、抑郁还是痛苦和焦虑，所有负面情绪都源于内心冲突。书中用单折页长图清晰地指出了负面情绪的来源，即人们真实的自我与理想化形象之间的差异。同时，卡伦·霍妮反对弗洛伊德的生物决定论和局限，她强调文化和社会因素在人格形成中的作用和人际关系对心理的重大影响，并以此拆解出多重冲突下的合理化建议。

去年我们也曾推荐过卡伦·霍妮的另一本书《我们时代的神经症人格》，这位生于 1885 年，在 1952 年去世的心理学大师和阿德勒、荣格、弗洛姆等齐名，而即便是近一个世纪前的心理学研究，在今天看来仍然准确到惊人的程度，看过卡伦·霍妮的书的同学应该都会有“被说中”的感觉。

包括这本《我们内心的冲突》最早在 1945 年出版，但今天来看也仍然非常实用。而这本书正是卡伦·霍妮学术理论成熟时期的代表作，某种程度上这也是卡伦·霍妮学术的集大成。同时它也成为一本能穿越时空的具有科普意义的大众心理自助指南，当我们对负面情绪有了更客观的认识和理解，我们将更可能减少负面情绪带来的干扰，并接受乃至积极地改变自己。

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注：本书会在微博和微信公众号（搜索“理想生活实验室”关注我们）上分别进行赠阅活动，欢迎参与。

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